夏天到了，洞洞鞋因舒適、輕便、涼爽成了許多人出行的選擇。近日，洞洞鞋容易引發(fā)真菌感染的話題引發(fā)熱議。一些網(wǎng)友分享了自己穿洞洞鞋患上真菌感染的糟心經(jīng)歷。洞洞鞋為何會(huì)引發(fā)真菌感染？洞洞鞋存在哪些安全隱患？
圖片來自某社交平臺(tái)截圖
愛穿洞洞鞋，容易得腳氣?
很多人喜歡在夏季光著腳丫穿著洞洞鞋，因?yàn)樗笟庑院?，穿著格外涼爽，尤其在下雨天，洞洞鞋更是打工人的“通勤神器”。但由于不具備吸汗的效果，這樣透氣的洞洞鞋反而容易導(dǎo)致足部的潮濕，從而為真菌的滋生提供了有利環(huán)境。一直穿透氣的洞洞鞋，反而容易得腳氣。
首先，洞洞鞋不積水，但它同樣也不防水。雨水里可能有沙子、石子殘留在鞋內(nèi)，走起路來容易劃傷腳。
其次，洞洞鞋的散水功能特別差，如果長期將腳部浸泡在潮濕的鞋子里面，很容易導(dǎo)致細(xì)菌滋生引發(fā)腳氣。而且雨水水質(zhì)較差，也更易引發(fā)真菌感染。
最后，由于劣質(zhì)的仿冒洞洞鞋都是再生塑料或人造橡膠做的，會(huì)刺激皮膚， 容易引起過敏、接觸性皮炎等疾病。
夏季神器 = 崴腳神器？
有網(wǎng)友說，“一入洞門深似?！?。但是醫(yī)生提醒，穿洞洞鞋有崴腳的風(fēng)險(xiǎn)。如今，一些洞洞鞋“增高”的噱頭，售賣高跟洞洞鞋，增高洞洞鞋成為了爆款單品。雖然它顯高顯瘦，能拉長人的比例，但鞋底是弧度明顯的半球形，穿上會(huì)讓踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性減弱，增加崴腳風(fēng)險(xiǎn)。
圖片來自某社交平臺(tái)截圖
2024年，甘肅蘭州一位網(wǎng)友發(fā)文稱，她穿著鞋底厚達(dá)7厘米的增高洞洞鞋下樓，結(jié)果不慎崴腳摔倒，造成了左腿粉碎性骨折。這位網(wǎng)友介紹，自己的這雙洞洞鞋鞋底比較厚，腳掌中間又是凹進(jìn)去的，她下樓梯時(shí)正好踩到了凹進(jìn)去的地方，沒踩穩(wěn)，整個(gè)人的重心往前撲，重量都集中在了腿上。
此外，不少洞洞鞋都以“踩屎感”作為賣點(diǎn)，但是過于柔軟的鞋底會(huì)導(dǎo)致足底缺乏支撐，不能給腳提供足夠的保護(hù)。
圖片來自某電商平臺(tái)
如果長期穿著這樣的軟底鞋行走，會(huì)加重足弓的負(fù)擔(dān)，越走越累不說，還會(huì)影響踝關(guān)節(jié)和足底肌肉的穩(wěn)定性，從而導(dǎo)致崴腳。雖然成年人足弓已發(fā)育完全，但是如果長期著力點(diǎn)不正，一樣會(huì)引起足底筋膜松弛或攣縮導(dǎo)致足弓塌陷或引起足底筋膜炎（也就是我們常說的跟痛癥），進(jìn)而導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)力線偏移，引起踝關(guān)節(jié)退變，甚至引起X型腿、腰椎疼痛、脊柱側(cè)彎、骨盆前傾等問題，形成不良的體態(tài)。
穿洞洞鞋乘坐手扶梯暗藏“殺機(jī)”？
近些年在社交平臺(tái)上，有不少網(wǎng)友分享自己穿洞洞鞋的驚險(xiǎn)經(jīng)歷，并紛紛呼吁“穿洞洞鞋不要坐扶梯！”此前，也有媒體報(bào)道，有3歲兒童穿洞洞鞋坐扶梯時(shí)，洞洞鞋被卷入電梯，腳趾嚴(yán)重受傷。
圖片來自某電商平臺(tái)截圖
自動(dòng)扶梯的踏板與裙板、梳齒板之間均存在一定的間隙，而洞洞鞋質(zhì)地柔軟，孩子的腳也比較小，在乘坐扶梯時(shí)，若將腳靠近邊緣，極易被卷入其中，輕則受傷，重則可能失去腳趾，令人痛惜。
圖片來自央視新聞
此前，長沙一名三歲男童穿洞洞鞋乘坐扶梯時(shí)，鞋被卷入扶梯導(dǎo)致男童腳被夾。男童被解救出來時(shí)，腳趾一半缺失，神經(jīng)與骨頭斷裂需要手術(shù)。
洞洞鞋鞋頭寬大，比正常的鞋子約寬20%，為了保證舒適度，塑料很厚、鞋面很高，所以即使是站在正常位置，鞋頭距離兩個(gè)電梯臺(tái)階之間的鋸齒部位也比正常的鞋子近很多。 同時(shí)，由于塑料鞋底與腳之間摩擦力不夠，人平時(shí)站立的習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致鞋體前移，加上塑料與電梯之間摩擦力比較大，夾入時(shí)不易被察覺，等腳有感覺時(shí)已經(jīng)拔不出來了，很容易造成事故。
為了安全起見，不少地方都發(fā)出了安全警示，不允許穿洞洞鞋乘坐自動(dòng)扶梯。不只是洞洞鞋，穿材質(zhì)相似的軟底拖鞋、涼鞋，在乘坐扶梯時(shí)也要小心被卡。
圖片來自央視新聞
如何更安全地穿洞洞鞋？
首先，合適的洞洞鞋該如何選擇？
1、看材質(zhì)：選擇軟硬適中的材質(zhì)，尤其是邊緣要硬一點(diǎn)。
2、看鞋底：厚度超過4厘米且弧度明顯的不建議選擇。
3、看尺碼：上腳后最好和腳后跟有一厘米左右的縫隙。
4、看足型：扁平足、足內(nèi)翻或足外翻情況的人群不適合穿洞洞鞋，會(huì)加重足部問題。
穿洞洞鞋要注意哪些？
1、別光腳：最好穿一雙棉襪，能吸汗、抗菌、防腳氣。
2、勤泡腳：穿洞洞鞋在室外活動(dòng)后，可以使用淡鹽水泡腳，有助于預(yù)防真菌感染。將約100克鹽加入3.8升溫水中，泡腳10-15分鐘。
3、避開雨天穿：雨天最好穿帶后跟且無洞眼的鞋子，可防止泥水及潮氣進(jìn)入鞋內(nèi)，導(dǎo)致真菌感染。
4、及時(shí)就醫(yī)：如果腳部發(fā)臭，懷疑為真菌感染所致，可用茶水泡腳10-15分鐘，將6個(gè)茶包加水煮沸，晾到溫?zé)釙r(shí)泡腳即可。若癥狀仍無改善，則應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
整合自上海楊浦微信公眾號(hào)、科普中國、央視新聞等
編輯 馬浩歌
校對(duì) 吳興發(fā)
