新京報訊（記者王景曦）北京本周悶熱多雨。昨天，北京部分地區(qū)出現(xiàn)了較強降雨，局地達暴雨量級。據(jù)預報，今天（6月30日）夜間至明天白天，北京有大范圍明顯降雨過程，個別地方將出現(xiàn)大暴雨。

據(jù)氣象部門監(jiān)測，今天上午降雨主要出現(xiàn)在北部地區(qū)，最大降雨量出現(xiàn)在懷柔區(qū)晏月臺（37.6mm）。北京市氣象臺預計，今天午后陣雨和雷陣雨仍以分散、局地特征出沒。

需要注意的是，今天夜間至明天白天有大范圍明顯降雨過程，累計雨量可達小到中雨，部分地區(qū)有暴雨，個別點可達大暴雨；后半夜至明天中午為降雨相對明顯時段。外出雨具隨身，明天早高峰出行注意防雨和交通安全，謹慎涉水行車。

受副高外圍暖濕氣流影響，低層水汽條件好，本周北京悶熱多雨。不過，降雨的時間和空間分布每天都有變化，局地短時強降雨和雷暴大風多發(fā)，請大家及時關注臨近預報預警信息，提前做好防范。

氣溫方面，本周前期（7月1日至2日）氣溫相對平穩(wěn)，7月3日開始氣溫穩(wěn)步回升，空氣濕度大，體感悶熱，需注意防暑降溫勤補水，并合理使用空調(diào)、風扇等電器，謹防空調(diào)病。7月1日至7月8日白天最高氣溫29℃~35℃，夜間最低氣溫23℃~24℃。

北京地區(qū)天氣趨勢。北京市氣象局供圖

北京市氣象臺提示，午間悶熱感明顯，請及時補充水分，注意飲食安全，合理調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，謹防發(fā)生空調(diào)病、心腦血管等疾病。近期降雨頻繁，山區(qū)地質(zhì)災害風險增高，明顯降雨期間避免山區(qū)游玩和野外露營，謹防山洪和泥石流、崩塌等地質(zhì)災害。

編輯 白爽

校對 趙琳